Четвер, 13 серпня 2020
• Через зміни у законодавстві та заборгованість споживачів КП «Тернопільміськтеплокомуненерго» може заплатити за розподіл газу, необхідного для роботи, лише на рівні 5-6% від потреби • Червону зону скасовано, або Як Тернопіль виграв інформаційну війну в уряду • «Стіну моєї хати сусіди зробили огорожею…» Галина Барнай з Кременця доведена до відчаю через земельний конфлікт • Микола Довгошия: «На всіх об’єктах «Великого будівництва» на Тернопільщині контроль якості здійснюють на двох рівнях» • Сергій Надал: «Тернополяни зупинили транспортну блокаду. Дякую вам!» • Дівчинка провалилася в яму просто посеред дороги в Тернополі… • Ігор Біскуп: «Я був відданий «Ниві». Свого часу кликали навіть до вищої ліги Союзу, але уболівальники в Тернополі мене поважали, і я їх не кинув» • Зелений туризм на Тернопільщині: де відпочити, якщо закордон закритий? • Після семи місяців у СІЗО Юлію Кузьменко відпустили під домашній арешт • У Петриківському геріатричному пансіонаті спалах коронавірусу • Міг підірвати пів села: мешканець Зборівщини зберігав вдома цілий арсенал зброї… • Зібрали кошти на лікування Богданчика та подарували іграшку-робота • Польща скасувала 14-денний карантин для пасажирів авіарейсів з України • У художньому музеї — виставка добровольцю Маркіяну Паславському • Поліцейські розповіли маленьким тернополянам про правила дорожнього руху • Ціна COVID-19: на боротьбу з вірусом Тернопіль спрямував понад 48 мільйонів гривень • COVID-19 на Тернопільщині: із 3324 хворих одужали 2100 • Горіла літня тераса “Бухта бару” • «Нова Я»: марафон, який змінив матусь дітей з інвалідністю • “Укрзалізниця” відновлює зупинки поїзда далекого сполучення у Луцьку та Тернополі. Список
Фрукти треба їсти тільки на голодний шлунок!

Опубліковано: 25 Червня о 18:00 466


Що означає – їсти фрукти? «Ото ще дурня!» – подумаєте ви. Велике діло – зібрати чи купити фрукти та й їсти собі їх із задоволенням
.


Втім, все не так просто, як ви думаєте. Важливо знати, як і коли їсти фрукти.

Отож, запам’ятайте найважливіше правило: не можна їсти фрукти після того, як ви їли вже щось інше. Фрукти потрібно з’їдати тільки на порожній шлунок!

Якщо ви їсте фрукти на порожній шлунок, вони будуть відігравати важливу роль у детоксикації вашого організму, забезпечуючи його величезною енергією для зниження ваги та інших видів життєдіяльності.

Якщо ж, скажімо, ви з’їли два шматки хліба, а потім шматочок якогось фрукта, шматочок фрукта готовий йти прямо через шлунок до кишечника, але це не відбувається через хліб, що ви з’їли перед тим.

Тим часом хліб і фрукти гниють, заквашуються і перетворюються на кислоту. У той момент, коли фрукт вступає в контакт з їжею в шлунку і травним соком, вся харчова маса починає псуватися.

Ви, мабуть, чули, як люди часто скаржаться: щоразу, коли я з’їм кавун, мене тисне у шлунку; коли я з’їм кілька яблук, шлунок роздувається; коли я з’їм банан, відчуваю, що мені потрібно терміново бігти в туалет і т. д.
Вас таке теж стосується, чи не так? І це не дивно: фрукти змішуються з продуктами гниття іншої їжі і виробляють газ, отже, ви будете роздуватися!

Але все це не з’явиться, якщо ви з’їсте фрукт натще. Тьмяне волосся, облисіння, нервові спалахи  і темні кола під очима – всього цього не станеться з вами, якщо ви вживаєте фрукти натще.

За словами натуропата Герберта Шелтона, який проводив дослідження на цю тему, не існує такого поняття, як кислий фрукт, скажімо, апельсин або лимон, оскільки, потрапляючи в наш організм, всі плоди стають лужними.

Якщо ви засвоїли  правильний спосіб вживання фруктів, ви маєте справжній секрет краси, довголіття, здоров’я, енергії і нормальної ваги. А від вживання улюблених фруктів будете отримувати максимум задоволення і користі.

Наприклад, крихітний, але такий потужний КІВІ, – хороше джерело калію, магнію, вітаміну Е і клітковини. А вітаміну С у ньому вдвічі більше, ніж у апельсина!

ЯБЛУКО щодня рівносильне одному дню без лікаря! Незважаючи на те, що у яблуках низький рівень вітаміну С, у ньому містяться антиоксиданти і флавоноїди, що підсилюють активність вітаміну С, допомагаючи цим знизити ризик раку товстої кишки, серцевого нападу та інсульту.

ПОЛУНИЦЯ має найвищу загальну антиоксидантну здатність серед основних фруктів та ягід і захищає організм від ракових захворювань, засмічень кровоносних судин та вільних радикалів.

2-4 АПЕЛЬСИНИ щодня можуть допомогти вберегти вас від застуди, знизити рівень холестерину, запобігти і розчинити камені в нирках, а також зменшити ризик раку товстої кишки.

КАВУН найбільше втамовує спрагу, оскільки у ньому 92% води, яка заповнена гігантською дозою глутатіону, що допомагає підвищити роботу нашої імунної системи. Він також є основним джерелом лікопіну, що бореться з раком. У кавуні також є вітамін С і калій.

Не забувайте також, що коли вам хочеться фруктового соку, пийте лише свіжий фруктовий сік, у жодному разі не з банок, пачок або пляшок. Коли п’єте свіжий фруктовий сік, пийте його повільними ковтками, тому що треба дати йому змішатися зі слиною перед тим, як проковтнути.

Навіть і не думайте пити сік, що був розігрітий.

Не їжте варені фрукти, тому що ви не отримуєте з них жодних поживних речовин, а лише смак. Кулінарія знищує практично всі вітаміни.

І запам’ятайте також: краще з’їсти цілий плід, ніж пити сік.

Можна сісти на триденний фруктовий піст, щоб очистити (провести детоксикацію) вашого тіла. Для цього просто їжте улюблені фрукти і пийте свіжий фруктовий сік впродовж трьох днів. Втім, якщо маєте проблеми із шлунково-кишковим трактом, не забудьте попередньо порадитися з вашим лікарем.


Джерело: НОВА Тернопільська газета
Позначки:

Перегляньте також:

Loading...
Нещодавно опубліковане

Нині в Україні відсутні нормативно-правові акти, які повинні регламентувати можливості теплопостачальних підприємств повною мірою враховувати витрати теплової енергії на функціонування систем рециркуляції гарячої води (включно з круглорічним опаленням ванних кімнат рушникосушками та рециркуляційними стояками), проводити розподіл обсягів фактично спожитих послуг з постачання гарячої води та теплової енергії на функціонування системи рециркуляції між всіма мешканцями багатоквартирних житлових будинків, проводити нормування та включення у собівартість послуги з постачання гарячої води технологічно неминучих втрат води у системах гарячого водопостачання...


Рубрика: , , Опубліковано: о 20:00


Міського голову Тернополя Сергія Надала підтримали місцеві та загальноукраїнські ЗМІ...


Рубрика: , , Опубліковано: о 18:00


«Сусіди прихопили частинку моєї ділянки, встановили огорожу на моїй землі, обрізали по самій хаті…» — ледве стримує сльози Галина Барнай із Кременця...


Автор: Рубрика: , , , Опубліковано: о 16:05


Рекордну протяжність державних доріг оновлюють на Тернопільщині у 2020 році – 162,1 кілометра. Вперше за кілька десятків років повністю ремонтують напрям Тернопіль – Заліщики, дорогу в Ланівцях, завершують маршрут Тернопіль – кордон з Рівненщиною...


Рубрика: , , , Опубліковано: о 15:51


Хронологія подій довкола включення Тернополя до червоної зони...


Рубрика: , , , Опубліковано: о 15:35



Теми дня
12 Серпня
11 Серпня
Курс валют на портале banker.ua
banker.ua
Відео