Четвер, 28 березня 2024
• У Чорткові вперше зробили складну операцію на серці • Залозецький став повернули у власність громади • Ремонтують аварійний міст на під’їзді до Тернополя з боку Бродів • “Закрити очі” за 100 доларів: водій пропонував хабар поліцейським • Смертельна аварія у Кам’янках: водій “Skoda Octavia” загинув на місці • Впав із чотириметрової висоти: смерть на будівництві біля Тернополя • Валерій Бачинський – новий директор Тернопільської обласної універсальної наукової бібліотеки • Перископи та антени до рацій роблять у Бережанах • Професор із Тернопільщини донатить на виготовлення дронів • Уламки російської ракети впали на подвір’я на Тернопільщині • Вчителі англійської мови з Тернополя здобуватимуть досвід у Канаді • “Кохання наповнює життя змістом”. У Тернополі одружився військовослужбовець • Поліг біля Бахмута. На щиті повертається захисник із Тернопільщини • Втратила 150 тисяч гривень: жінка з Чортківщини повірила шахраям • Через важке поранення у госпіталі помер захисник із Мельнице-Подільської громади • Депутат Тернопільської обласної ради вимагав “відкати” від… поранених воїнів ЗСУ • Писанкарство в час війни. У Гусятині провели майстер-клас для переселенців • Нетверезий злодій крав велосипед і зламав ногу • Стрім із… лелечого гнізда • Віртуальна подруга шантажувала інтимними фотографіями
Критерії вибору найкращого взуття для бігу

Опубліковано: 20 Січня о 11:33 42


Біг – захід серйозний, погане взуття може завдати травму, а хороше поліпшить настрій, допоможе довго відчувати себе молодим.


Якщо біг – ваше покликання чи шлях до порятунку від гіподинамії, і ви збираєтеся виходити на пробіжки регулярно, то вам знадобиться якісне взуття для бігу. Інноваційні технології сучасності, що застосовуються при виготовленні кросівок, роблять це взуття дуже надійним, таким, що допомагає ступням ніг і скелетній системі зберігати здоров’я. І ви, звичайно, знаєте, що і сам по собі біг – це шлях до хорошого стану органів тіла, зовнішньому вигляду і здоровому духу. Гарне взуття – красиве і зручне, створене з урахуванням медичних рекомендацій – допоможе швидше відчути задоволення від пробіжок.

Як вибрати відповідний тип бігових кросівок

Виробники не втомлюються покращувати взуття для бігу, вносячи в них зовнішні і внутрішні нововведення для поліпшення комфорту, якості, витривалості, естетичності. Тому, вибираючи кроси, спочатку визначиться – де, коли і як часто ви будете їх використовувати:

  • в теплу або холодну пору року, адже існують моделі для спеки, максимально легкі, тонкі і дихаючі, і також є утеплені моделі для зими, які не бояться бігу під дощем або по снігу;
  • якщо ви досвідчений спортсмен, швидше за все, вам знадобиться не одна пара бігового взуття для різних дистанцій – для тривалих потрібні максимально легкі змагальні моделі, для коротких можна вибрати ті, які доповнені інноваційними вставками, які трошки збільшують вагу;
  • той, хто бігає рідко, але багато ходить в кросівках, і часто – на роботу або в гості (благо, сьогодні це на піку моди), то акцентуйте увагу на зручності для шкіри, щоб взуття дихало, красиво виглядало і добре сиділо на нозі;
  • також важливо передбачити те, по якій поверхні належить бігати, – для асфальту і твердого безпечного ґрунту вибирайте універсальні кросівки-трейнери, а для бігу по пересіченій місцевості, по дорогам з непередбачуваною поведінкою ґрунту і перешкод потрібні позашляхові трейлери з хорошою амортизацією, які також відмінно допомагають бігати в умовах зимових погод.

Зазначені параметри – далеко не єдині, які слід враховувати. Біг – захід серйозний, погане взуття може завдати травму, а хороше поліпшить настрій, допоможе довго відчувати себе молодим. Скористайтеся підказками менеджерів і медиків, щоб вибрати найкраще взуття для бігу під свої індивідуальні особливості і потреби.


Джерело: НОВА Тернопільська газета

Нещодавно опубліковане

У Чортківській центральній міській лікарні 69-річному пацієнту із Горішньої Вигнанки успішно імплантували в серце трикамерний кардіовертер-дефібрилятор...


Опубліковано: о 22:03


Прокурори Бережанської окружної прокуратури забезпечили виконання рішення суду щодо повернення у комунальну власність земельної ділянки та водного об’єкта вартістю 15 мільярдів гривень в межах гідрологічного заказника місцевого значення, що входить до складу території об’єктів смарагдової мережі Європи «Seretskyi»...


Рубрика: , Опубліковано: о 21:59


Служба відновлення проводить капітальний ремонт аварійного мосту між селами Плотича та Івачів-Долішній Тернопільського району...


Рубрика: , Опубліковано: о 10:56


100 доларів і 500 гривень пропонував працівникам поліції мешканець Тернопільського району, якого зупинили на дорозі...


Рубрика: , Опубліковано: о 9:52


Причини чотирьох аварій, які трапилися на дорогах Тернополя та області, встановлюють слідчі...


Рубрика: , Опубліковано: о 17:32



Теми дня
26 Березня
25 Березня
24 Березня
22 Березня