Неділя, 15 грудня 2019
• Тернопільщина може залишитися без рятувально-водолазних станцій, а мешканці області — без шансу порятунку на воді • Хотів придбати трактор, а… втратив гроші • Сергія Притулу нагородили орденом «За заслуги» • Росію вигнали зі світового спорту • «Піккардійська терція» заспіває у драмтеатрі • П’яний водій збив нетверезого перехожого і втік • Тернополянка Марічка Городецька про улюблену справу, сім’ю та мрії • У кам’яних лабіринтах землі • Тарас Маркович включається в боротьбу за олімпійську ліцензію • Тернополянин Віталій Гринів виступив на Кубку світу в Новій Зеландії • «Тернопільський» кліп гурту СКАЙ • Олену Підгрушну повернули до основної команди • Мер Тернополя виконав обіцянку — у міста буде своя сміттєсортувальна лінія! • По той бік Дива: як працює Фабрика святого Миколая у Тернополі • Єврокубкова весна: pro et contra • «Кусючі» комунальні тарифи — «завдяки» Верховній Раді та Кабінету Міністрів • «Соловей співає. Допоки голос має» • Яніна Соколова: «Моє життя не таке феєричне, як здається…» • Купили 6 тонн щебню і відремонтували дорогу! • Волонтер, лікар-доброволець Віктор Панфілов: «Кожен сантиметр землі на Донбасі политий кров’ю наших побратимів, не можемо віддати її…»
«Нічого нікому не дається просто так – треба гарувати! І зовнішність – не виняток»

Опубліковано: 4 Червня о 14:00 47


Єфросиніна у день 40-річчя розкрила секрет гарного вигляду.


26-го травня телеведучій Маші Єфросиніній виповнилося 40 років. З цієї нагоди вона вирішила поділитися власним досвідом щодо того, як добре виглядати у такому віці.

У своєму Instagram Марія виклала своє фото без макіяжу і написала кілька порад для жінок.

«Ніхто нічого тобі не винен. Ось взагалі нічого. Будь-які вчинки людей на адресу одне одного — це просто їх волевиявлення. Ти винен собі тільки одне — бути щасливим! Нічого не буває даремно! Не шкодуй про марно витрачений час на якусь дію, рішення або знайомство. Навіть найдивніше і найбезглуздіше до чогось тебе приведе. Глухим кутом життя може бути тільки пасив, — наголосила Маша і додала: –  Добре виглядати — це грьобана праця! Щоденна праця! Хочете чманіти від свого відображення, тоді:

  1. Ідіть до лікаря і обстежте весь свій організм. Гінеколог, ендокринолог та гастроентеролог насамперед.
  2. Знайдіть собі фізичне навантаження до душі. Без спорту і руху організм в’яне і розвалюється значно швидше.
  3. Розберіться в елементарному. В тому, як впливає кожен продукт, що потрапляє в єдиний даний вам храм — ваше тіло! І припиніть його засмічувати. Налагодьте харчування! Їжте те, що продовжить ваше життя, а не вкоротить його.
  4. Позбавтеся поганих думок і злостивості на адресу інших – це жахливо токсично для зовнішнього вигляду і призводить до раннього старіння.
  5. Нічого нікому не дається просто так – треба гарувати! І зовнішність – не виняток».

«Немає нічого страшного, якщо ти розкис. Візьми і дозволь собі це. Пошли все до біса, поплач, побийся головою до стіни, пошкодуй себе кілька днів. Очисти, випусти з себе весь стрес – це нормально. Ти всього лише людина, а не безперебійний гаджет. Сила людини – в її умінні бути іноді слабкою. Прислухайтеся до ваших дітей – вони чесніше всіх вкажуть вам на ваші недоліки», – підсумувала іменинниця.


Джерело: НОВА Тернопільська газета
Позначки: ,

Нещодавно опубліковане

Довірившись невідомому покупцеві, чоловік з Тернопільщини втратив чималі кошти...


Рубрика: Опубліковано: о 17:00


У Міжнародний День волонтера, 5 грудня, Президент Володимир Зеленський підписав указ про нагородження 25 відомих українських волонтерів за вагомий внесок у посилення обороноздатності країни...


Рубрика: , , Опубліковано: о 16:00


Минулого понеділка, як і прогнозувала «НОВА…», виконком ВАДА одноголосно прийняв усі рекомендації комісії щодо відповідності і усунув Росію від участі в Олімпійських іграх і чемпіонатах світу на найближчі чотири роки...


Рубрика: , Опубліковано: о 15:00


Для «Піккардійської терції» уже стало доброю традицією наприкінці року вирушати у тур містами Західної України...


Рубрика: , , Опубліковано: о 14:00



Теми дня
13 Грудня
12 Грудня
Курс валют на портале banker.ua
banker.ua
Відео