Субота, 10 червня 2023
• Останній дзвінок для вчителя. Лановеччина попрощалася зі своїм захисником • Співак-романтик Golubenko запрошує на свій перший сольний концерт у Тернополі • “Повідомлення від Укрпошти”: українців попереджають про шахрайську схему • Командир «Ісус»: «Ворог сильний, але ми переможемо» • Ректоркою ЗУНУ стала професорка Оксана Десятнюк • Франція — Україна: маршрут добра у час війни • Як не платити замість сусідів за воду? Поради від «Тернопільводоканалу» • Чиновницю з Тернополя затримали на хабарі: обіцяла “відмазати” від армії • Керівництво Почаївської лаври незаконно облаштувало ставок • Тернополянин добровільно приєднався до терористів «лнр»: повідомили про підозру • НБУ випустив монету, дизайн якої створив художник із Тернопільщини • Учні та вчителі ліцею на Тернопільщині купили позашляховик для захисників • У парку Тараса Шевченка відбудеться Всеукраїнська акція «Голоси дітей» • Труп лежав 18 місяців. На закинутій тракторній бригаді на Тернопільщині виявили останки чоловіка • Оголосили підозру «народному меру Тернополя» • Професорка ЗУНУ отримала нагороду імені Івана Виговського у Польщі • Три медалі здобули тернополяни на Чемпіонаті України з карате • «Життя заради мрії». Вдова Героя з Тернополя продовжує сімейну справу • Передали дрони військовим, вручили нагороди та розглянули низку питань: у ЗУНУ відбулося засідання Вченої ради • У Тернополі презентували книгу, яку написали… учні початкових класів
Погода для різних груп м’язів

Автор: Опубліковано: 19 Лютого о 13:00 11


"Ледь не впав", — можливо, без належного співчуття подумав я про невдачливого чоловіка, який вранці гепнувся на доріжці парку, послизнувшись і попутно згадавши чиюсь маму (але зовсім не в формі "трясця твоїй матері"). Добряче призабуте в умовах глобального потепління національне зимове заняття з промовистою назвою "сракопад" нагадало про себе.


Приємно буває бачити людей з гармонійно розвинутими м’язами. Це, як правило, досягається впертими тренуваннями. І для цього зовсім не потрібно купувати абонемент в якийсь “крутий” фітнесклуб. Мінливі погодні умови нинішньої зими створюють для великого числа наших обивателів чудову можливість розвивати різні необхідні якості. Десь більше місяця тому паскудна мжичка з неба перетворила вулиці на баюри з брудною водою. Отоді й настала слушна пора тренувати реакцію і здатність робити блискавичні стрибки з місця назад, вперед, направо і наліво — лише таким способом часто можна було уникнути освіжаючого душу з-під коліс автівок, водії яких вважають зайвим оті баюри оминати. Тоді хотілося, щоб прийшла вже справжня зима й оті незугарні калабані, один вигляд яких здатен викликати помірну депресію, позникали.
Що ж, небесна канцелярія, вочевидь, почула ці людські бажання: останнім часом маємо справжню зиму — з невеличким морозом, сніжком. Заради об’єктивності слід відзначити, що багато вулиць і тротуарів посипані піском, але є й немало таких ділянок, де покладатися доводиться лише на власну координацію і вміння блискавично згрупуватися при падінні. Це вже — хороше тренування для гомілковостопного суглоба, м’язів гомілки і стегна; удосконалення навичок робити піруети з арсеналу фігурного катання. Окремий пункт — сходження донизу сходами. Пересуватися бажано боком, міцно тримаючись за перила (якщо вони, звісно, є). Тоді до тренінгу ніг додається ще й “накачування” м’язів передпліччя. Ну, а якщо це все в якийсь конкретний момент нічим вам не допоможе і ви гепнетеся на “п’яту” точку із задертими догори ногами – у вас буде нагода висловитися не в стилі героя Ю. Нікуліна в “Діамантовій руці” (“Черт побери!”), а видати серію слів і виразів, які при передачі прямої мови на телебаченні сором’язливо заміняють цензурним “пі-піканням”.
Словом, користуйтеся нагодою — невдовзі, можливо, знову потеплішає…


Джерело: НОВА Тернопільська газета

Нещодавно опубліковане

Неможливість розлучитися з навушниками змушує багатьох людей правильно вибирати цей девайс, щоб протягом дня можна було насолоджуватися якісним звучанням. До того ж він має бути практичним, довговічним та надійним, універсальним та багатофункціональним. Топові моделі готові запропонувати такі бренди, як Apple, Samsung, Sony, JBL, Xiaomi та Huawei...


Рубрика: Опубліковано: о 17:00


Останній шкільний дзвінок для вчителя Сергія Дуная пролунав на шкільному подвір’ї його рідної Лопушненської школи, що в Лановецькій громаді. Педагог загинув на фронті, захищаючи рідну землю...


Рубрика: , Опубліковано: о 9:54


Пісні, написані мовою душі, де кожен рядок чітко передає всю сутність людських почуттів. Саме так можна охарактеризувати творчість нової української зірки – Golubenko...


Рубрика: , Опубліковано: о 18:57


Українців попередили про нову шахрайську схему під виглядом повідомлень від Укрпошти. Про це розповіла пресслужба компанії...


Рубрика: , Опубліковано: о 13:29


«Ісус», — подає руку усміхнений воїн із рудою бородою, з перебинтованим пальцем і з татуюваннями...


Автор: Рубрика: , , Опубліковано: о 10:49



Теми дня
8 Червня
7 Червня
4 Червня