Четвер, 09 липня 2020
• Ляльковий кРАЙ Ольги Гондз • Тернополянка Світлана Адамів створює ексклюзивне морозиво • До Тернополя знову завітав великий футбол • Африканець Шон Ван Вейк: «У Тернополі можна безпечно прогулятись уночі, а в ПАР страшно навіть вдень» • «Вбивство Ващенка для Закутнього було тренуванням для нових замовлень…» • Коронавірус забрав життя талановитих лікарів Івана та Олега Гайдів з Бучаччини • На Тернопілля сунуть грози • Через спалах коронавірусу дитячий садочок №6 у Тернополі тимчасово призупиняє діяльність • З 6 липня аераційний фонтан на Тернопільському ставі працюватиме цілодобово • Сила грошей. Мама ексдепутата продала приміщення у центрі Тернополя майже за мільйон доларів, а син просить в людей пожертв • Перша онлайн вистава у Тернополі! “Рятуйте, мене женять!” (відео) • «Заплітати довге волосся дуже важко для рук. Але це єдиний мінус» • На пікнік! Курячий шашлик у маринаді з йогурту • На Тернопільщині живе 2113 переселенців з Криму і Донбасу • Ті, заради кого Мартен Фуркад завершив свою блискучу кар’єру • Катя Бужинська вперше показала личка своїх двійнят • «Боротьба за справедливість триває…» Суд оголосив вирок фігурантам справи щодо вбивства Віталія Ващенка • В обласному центрі запроваджують шкільний громадський бюджет • Тернопільська «Нива» вийде з відпустки 15 липня • Сергій Надал привітав військовослужбовців 44-ої окремої артилерійської бригади
Схуднути до літа? Легко, смачно та з користю для здоров’я!

Опубліковано: 23 Березня о 10:16 50


А як саме — розкаже Катерина Галунка.


Катя Галунка: до... і після.

“Схуднути до літа…” Зізнайтеся, як часто вам доводилося чути чи й самим вимовляти цю фразу?.. І справді, скинувши  після довгої зими важкі шуби і светри, так хочеться скинути заразом і зайві кілограми… Але що робити, коли на спорт немає часу, а слово “дієта” багатьох лякає?

Напружений ритм життя, робота, діти, інші обов’язки зазвичай не дають змоги приділити собі достатньо уваги, займатися спортом і дотримуватись дієт.  Виявляється, бути стрункою і красивою можна завдяки правильному та збалансованому харчуванню. Їсти і худнути – не тільки цілком можливо, а й… украй потрібно, — запевняє тернопільський консультант-дієтолог Катерина Галунка. У цьому вона переконалася на власному досвіді, коли, дотримуючись здорового способу життя та правильного харчування, їй вдалося схуднути на майже 20 (!) кілограмів і – більше того – успішно утримувати цей результат уже кілька років! Хочете дізнатися, як їй це вдалося? Вона залюбки поділиться з вами своїм досвідом! Тим більше, що понад три роки, живучи та навчаючись у Чернівцях, Катя успішно допомагала чернівчанам позбутися зайвої ваги. Сьогодні такий же шанс мають і тернополяни: усім охочим схуднути, оздоровитися і привести своє тіло у форму Катерина Галунка пропонує взяти участь у  “Марафоні правильного та здорового схуднення”. Запрошуємо усіх, хто хоче легко і без суворих обмежень позбутися зайвих кілограмів, навчитися раціонально харчуватися і призвичаїтись до активного способу життя.

У чому ж полягає суть “марафону”? Катя пояснює – у колективних обговореннях спільних проблем; шляхи їх вирішення можливі через вміння правильно та збалансовано складати свій раціон, грамотно обирати продукти, вміння коригувати  раціон відповідно до свого режиму дня, своїх уподобань та можливостей. А ще —тренінги та консультації, цікаві поради Каті з власного досвіду та її кураторство (навіть он-лайн — якщо у вас немає змоги особисто відвідувати лекції) щодо раціону, фізичних навантажень та мотивації.

Триває набір на “Марафонний курс”. Усю детальну інформацію можна отримати за номерами: (095)6424911, (068)7357933.


Джерело: НОВА Тернопільська газета
Позначки: , ,

Перегляньте також:

Loading...
Нещодавно опубліковане

Пів тисячі ляльок зібрала тернопільська колекціонерка...


Автор: Рубрика: , Опубліковано: о 12:08


А морозиво – ОГОГО!...


Автор: Рубрика: , Опубліковано: о 9:56


Перший за майже 20 років матч елітного дивізіону в Тернополі: «довгий» газон, юнацька «Ворскла» і фантастичний промах Бугаєнка
...


Автор: Рубрика: , Опубліковано: о 14:48


«Ти — африканець?! А чому білий?» — таке запитання найчастіше чує Шон Ван Вейк під час знайомства в Україні...


Автор: Рубрика: , , , Опубліковано: о 13:09


3 липня Тернопільський міськрайонний суд виніс вирок фігурантам замовного вбивства громадського активіста, депутата Кременецької міської ради Віталія Ващенка....


Автор: Рубрика: , , Опубліковано: о 12:04



Теми дня
9 Липня
8 Липня
6 Липня
5 Липня
Курс валют на портале banker.ua
banker.ua
Відео