Середа, 21 листопада 2018
• Поверни мені той листопад • Жіноча мудрість • Еліна Світоліна: нині не в активному пошуку • Моніка Белуччі: справжня сексуальність — у розумі • Вперше в Україні футбол судили лише жінки • За шлюб з ісландкою 5000 євро? • Степан Барна: «Спільними зусиллями збережемо світлу пам’ять про наших героїв» • Діяльність мерії Тернополя стає ще більш відкритою і прозорою • З кого спитати за недоліки на дорогах Тернопільщини? • Руслан Шафранович: «Якби ми не об’єдналися в громаду, то втратили б усе» • Новий секс-символ українського кіно Олег Москаленко: «Катя сказала мені: «Не гальмуй!» Я подивився на неї… і все» • Сергій Тарута: «Маємо побудувати таку країну, яку будуть поважати в усьому світі» • Завдяки депутатам-націоналістам в Тернопільській області більше не поширюватимуть російський медіа-продукт • Тернополянка Леся Голик пішки пройшла 300-кілометровий Шлях Святого Якова • Василина Зозуля — співачка на мільйон… переглядів! • У Тернополі — урочистості з нагоди 100-річчя відновлення незалежності Польщі • Газові олігархи знову збагачуються, або Чому ростуть тарифи на тепло? • Військового контрактника з Тернопільщини вбили у Дніпрі • Тернопільська міськрада підняла тарифи на проїзд • Справа Франіва: що вирішить апеляція?
Схуднути до літа? Легко, смачно та з користю для здоров’я!

Опубліковано: 23 Березня о 10:16 38


А як саме — розкаже Катерина Галунка.


Катя Галунка: до... і після.

“Схуднути до літа…” Зізнайтеся, як часто вам доводилося чути чи й самим вимовляти цю фразу?.. І справді, скинувши  після довгої зими важкі шуби і светри, так хочеться скинути заразом і зайві кілограми… Але що робити, коли на спорт немає часу, а слово “дієта” багатьох лякає?

Напружений ритм життя, робота, діти, інші обов’язки зазвичай не дають змоги приділити собі достатньо уваги, займатися спортом і дотримуватись дієт.  Виявляється, бути стрункою і красивою можна завдяки правильному та збалансованому харчуванню. Їсти і худнути – не тільки цілком можливо, а й… украй потрібно, — запевняє тернопільський консультант-дієтолог Катерина Галунка. У цьому вона переконалася на власному досвіді, коли, дотримуючись здорового способу життя та правильного харчування, їй вдалося схуднути на майже 20 (!) кілограмів і – більше того – успішно утримувати цей результат уже кілька років! Хочете дізнатися, як їй це вдалося? Вона залюбки поділиться з вами своїм досвідом! Тим більше, що понад три роки, живучи та навчаючись у Чернівцях, Катя успішно допомагала чернівчанам позбутися зайвої ваги. Сьогодні такий же шанс мають і тернополяни: усім охочим схуднути, оздоровитися і привести своє тіло у форму Катерина Галунка пропонує взяти участь у  “Марафоні правильного та здорового схуднення”. Запрошуємо усіх, хто хоче легко і без суворих обмежень позбутися зайвих кілограмів, навчитися раціонально харчуватися і призвичаїтись до активного способу життя.

У чому ж полягає суть “марафону”? Катя пояснює – у колективних обговореннях спільних проблем; шляхи їх вирішення можливі через вміння правильно та збалансовано складати свій раціон, грамотно обирати продукти, вміння коригувати  раціон відповідно до свого режиму дня, своїх уподобань та можливостей. А ще —тренінги та консультації, цікаві поради Каті з власного досвіду та її кураторство (навіть он-лайн — якщо у вас немає змоги особисто відвідувати лекції) щодо раціону, фізичних навантажень та мотивації.

Триває набір на “Марафонний курс”. Усю детальну інформацію можна отримати за номерами: (095)6424911, (068)7357933.


Джерело: НОВА Тернопільська газета
Позначки: , ,

Перегляньте також:

Loading...
Нещодавно опубліковане

І дорога розлук
Наше «ми» не вертає назад...


Рубрика: , Опубліковано: о 18:00


Ну, хіба жінки не прекрасні? Вони справді знають, як вирішити всі проблеми своїх чоловіків
...


Рубрика: , Опубліковано: о 16:00


Найкраща тенісистка України Еліна Світоліна дала прес-конференцію у Києві, в якій трохи поділилася інформацією про своє особисте життя...


Рубрика: , , Опубліковано: о 14:00


Італійська актриса Моніка Белуччі вчергове продемонструвала світові, що вік — лише цифра у паспорті. 54-річна зірка кіно знялася у зухвалій фотосесії для журналу Paris Match...


Рубрика: , , Опубліковано: о 12:00


Футболісти і вболівальники зауважують, що жінки-арбітри — чудовий стримуючий фактор від надмірних пристрастей, що панують на стадіоні...


Рубрика: , , Опубліковано: о 10:00



Теми дня
20 Листопада
19 Листопада
Курс валют на портале banker.ua
banker.ua
Відео