Неділя, 22 липня 2018
• До бару, де збираються іноземні студенти, тернополянка змушена була викликати поліцію • Намагаючись вчинити самогубство, ледь не вбила чоловіка та сина • Садочок для іногородніх дітей: львівські правила жорсткіші за тернопільські • Люди, смакуйте льоди! • Олександр Усик: «На Москву в доброму гуморі» • Хто ви, Юліє Володимирівно? • Сергій Надал: «Традиція, єдність і спільна праця — основи сильної України» • Бійка біля “Алюру”: підозрюваний у вбивстві Віталія Гнитишина відмовився від апеляції • Котельні на альтернативному паливі: вимогу часу підтвердив суд • Розпочалася третя черга ремонту дамби Тернопільського ставу • Тернопільська «Нива» програла у попередньому етапі Кубка України • «Файне Місто»: буде вибухово! • Померла п’ятирічна дівчинка, яка втратила маму і бабусю у ДТП • За підтримки держави чотири родини з Тернопільщини отримали сертифікати на нове житло • Президент України Петро Порошенко у Зарваниці: «Ми з вами молимося за мир, за Україну. І я переконаний: Господь почує нашу молитву» • Руслан Друк та Уляна Джигринюк: «З глини можна зробити все!» • Щоб райський відпочинок не обернувся… пекельними випробуваннями • Скільки коштують труси у брендового Ляшка? • Омріяний мотоцикл став фатальним… • Некрасива, зате розумна…
Схуднути до літа? Легко, смачно та з користю для здоров’я!

Опубліковано: 23 Березня о 10:16 25


А як саме — розкаже Катерина Галунка.


Катя Галунка: до... і після.

“Схуднути до літа…” Зізнайтеся, як часто вам доводилося чути чи й самим вимовляти цю фразу?.. І справді, скинувши  після довгої зими важкі шуби і светри, так хочеться скинути заразом і зайві кілограми… Але що робити, коли на спорт немає часу, а слово “дієта” багатьох лякає?

Напружений ритм життя, робота, діти, інші обов’язки зазвичай не дають змоги приділити собі достатньо уваги, займатися спортом і дотримуватись дієт.  Виявляється, бути стрункою і красивою можна завдяки правильному та збалансованому харчуванню. Їсти і худнути – не тільки цілком можливо, а й… украй потрібно, — запевняє тернопільський консультант-дієтолог Катерина Галунка. У цьому вона переконалася на власному досвіді, коли, дотримуючись здорового способу життя та правильного харчування, їй вдалося схуднути на майже 20 (!) кілограмів і – більше того – успішно утримувати цей результат уже кілька років! Хочете дізнатися, як їй це вдалося? Вона залюбки поділиться з вами своїм досвідом! Тим більше, що понад три роки, живучи та навчаючись у Чернівцях, Катя успішно допомагала чернівчанам позбутися зайвої ваги. Сьогодні такий же шанс мають і тернополяни: усім охочим схуднути, оздоровитися і привести своє тіло у форму Катерина Галунка пропонує взяти участь у  “Марафоні правильного та здорового схуднення”. Запрошуємо усіх, хто хоче легко і без суворих обмежень позбутися зайвих кілограмів, навчитися раціонально харчуватися і призвичаїтись до активного способу життя.

У чому ж полягає суть “марафону”? Катя пояснює – у колективних обговореннях спільних проблем; шляхи їх вирішення можливі через вміння правильно та збалансовано складати свій раціон, грамотно обирати продукти, вміння коригувати  раціон відповідно до свого режиму дня, своїх уподобань та можливостей. А ще —тренінги та консультації, цікаві поради Каті з власного досвіду та її кураторство (навіть он-лайн — якщо у вас немає змоги особисто відвідувати лекції) щодо раціону, фізичних навантажень та мотивації.

Триває набір на “Марафонний курс”. Усю детальну інформацію можна отримати за номерами: (095)6424911, (068)7357933.


Джерело: НОВА Тернопільська газета
Позначки: , ,

Перегляньте також:

Loading...
Нещодавно опубліковане

Взимку ще менше було чути, а з настанням теплої пори у закладі почали відчиняти вікна і сусідство із Diamond стало нестерпним...


Автор: Рубрика: , , Опубліковано: о 18:00


Відчувши запах газу, чоловік забіг на кухню, перекрив газ і почав відчиняти вікна. У цей момент і сталося загоряння...


Рубрика: Опубліковано: о 17:00


Міська рада кілька разів переносила введення оплати, щоб батьки, які постійно проживають у Тернополі, мали змогу зареєструватися у місті, а громади могли у законному порядку укласти угоди...


Рубрика: , , Опубліковано: о 16:00


Усі дієтологи погоджуються з думкою, що молочне морозиво має не лише високу поживну цінність, а й заспокоює нервову систему...


Автор: Рубрика: , , Опубліковано: о 15:00


Я говорив це раніше і повторю ще раз: уболівальникам варто очікувати красивого фіналу...


Рубрика: , , Опубліковано: о 14:00



Теми дня
20 Липня
19 Липня
Курс валют на портале banker.ua
banker.ua
Відео