Добре бути добрим, радісним і здоровим. І зовсім не добре бути сумним, безпорадним або розгубленим.
Деякі почуття вважаються негативними не тому, що їх шкідливо переживати, а тому, що їх складно переживати як самій людині, так і оточуючим. Резонуючи чужі почуття, присутні занурюються у власні неприємні переживання.
На шляху до зрілого погляду на себе зустрічаються місця, які найскладніше подолати. Це розчарування, смуток, відчай і безсилля, розгубленість, тривога або страх.
Вони забирають сили, опускають, закривають. А ще дуже складно витримувати того, хто поруч з тобою хворіє, боїться або зустрічається зі своїм безсиллям. Воно зупиняє і пригнічує все навколо.
Простіше докоряти, ізолювати, закидати порадами або знецінити того, хто переживає поруч з тобою безсилля, ніж витримати його.
Тому ловіть – маніфест слабкості.
Я маю право бути слабким. Навіть якщо я слабший за всіх.
Я маю право бути безпорадним. Навіть якщо я сильно відрізняюся від інших. Навіть якщо вихід поруч.
Я маю право не знати і не розуміти, що відбувається.
Я маю право робити щось безглузде, навіть якщо це комусь не подобається.
Я маю право хотіти того, що ніхто не розуміє.
Я маю право не встигати і робити все в своєму темпі. Навіть якщо інші кваплять мене.
Я маю право бути хворим.
Я маю право бути неефективним. Сам по собі і на загальному тлі.
Я маю право бути відстороненим, навіть якщо ситуація вимагає моєї цілковитої присутності.
Я маю право бути в розпачі.
Я маю право забаритися, заплутатися, бути втраченим, переляканим, збентеженим.
Я маю право на саморуйнування і тільки я сам відповідаю за це.
Я маю право не чути сигналів небезпеки і не помічати очевидного.
Я маю право бути використаним іншими людьми, навіть якщо мене попереджали.
Я маю право відчувати біль. Навіть якщо знаю, як позбутися від нього.
Я маю право сумувати і плакати. Маю право бути невтішним, навіть якщо це робить безпорадними інших.
Я маю право вірити брехні і піддаватися на маніпуляції.
Я маю право бути жертвою.
Я маю право залежати.
Я маю право помилятися. І перебувати в тому стільки, скільки мені захочеться.
Я маю право діяти проти своїх інтересів і тільки я за це відповідаю.
Я маю право бути нещасним.
Я маю право нікуди не рухатися.
Я маю право зупинитися в своєму розвитку. Я маю право відставати.
Я поважаю себе в будь-якому своєму прояві.
Те, що я маю право, не означає, що я буду ним користуватися. Але я хочу прийняти це право як частину своєї людської природи. Я даю це право іншим тією ж мірою.

Аглая Датешідзе