Вівторок, 31 січня 2023
• Настя і її бабуся Галина з Чорткова загинули на Хмельниччині… • «Юрчик просив відкупити йому ровер…» • Заколядували… тубус від гранатомета • Послав «сосать смереки», а суд «вмив руки» • У Тернополі відремонтували автомобіль для військових • З Тернополя на фронт відправили комплекти зимової форми для військових • “Була жива, але знесилена…” Поліцейські Тернополя врятували жінку • У Тернополі до Дня всіх закоханих виступить гурт KAZKA • Колядували і гроші на ЗСУ збирали • Велика допомога маленьких волонтерів • Командир Бендера з Тернопільщини – на передовій! • «Ідея соборності була й залишається базовою національною цінністю українців» • Громаді на Тернопільщині подарували ікону, якій понад 200 років • Відійшов у вічність багаторічний керівник Тернопільського обласного театру ляльок • Волонтерство окриляє! • “Попросив Наталю взяти паспорт, але не зізнався про розпис”. Військовий Микола здивував кохану • Митрополит Василій Семенюк охрестив шосту дитину подружжя з села Острів • Козівська громада попрощалася з Героєм Олегом Фикою • З війни — до шлюбу: Андрій привіз наречену Настю зі Східної України • У Тернополі підприємці можуть безоплатно розміщувати генератори на комунальній землі
Ігор Лисий: «Пауерліфтинг «зачепив» мене на все життя»

Автор: Опубліковано: 31 Січня о 10:00 152


Тернопільський тренер з 20-річним стажем, який виховав не одного призера першостей Європи, розповідає про свій спортивний шлях.


Тернопільські спортсмени гідно представляють Україну на міжнародній арені і не перший рік повертаються додому із золотими медалями. Та, як відомо, за кожним успішним спортсменом — не менш успішний тренер. Про свій шлях у спорті, перші нагороди, мрії, змагання і тренерські досягнення розповідає голова Тернопільського обласного осередку Федерації пауерліфтингу України Ігор Лисий. 

— У чотирнадцять років я вперше прийшов до спортивного залу, — розповідає тренер. — Перед тим місяць займався вдома з татом. Я хотів накачати м’язи, щоб бути схожим на Арнольда Шварцнеггера, адже бачив фільми з його участю.

— Розкажіть про ваші перші змагання.

— Ми займались у залі для важкоатлетів, але тренер не міг нас переманити. Якось він сказав: “Якщо не хочете займатись штангою, то будуть змагання з пауерліфтингу, йдіть хоч туди виступати”. А там були нормативи із присідання зі штангою, жиму лежачи і станової тяги. Змагання проводив С.М. Онищук у «Текстильнику», було близько двадцяти учасників, адже у Тернополі пауерліфтинг лише починав розвиватись. Це був мій перший виступ, я зайняв друге місце. Мене це дуже «зачепило», з’явилось бажання займатись пауерліфтингом, і я почав тренуватись, щоб на наступних змаганнях вийти на перше місце.

— Якими були ваші перші заняття із пауерліфтингу?

— Я і ще кілька хлопців методом “спроб і помилок” займались пауерліфтингом самі, тому що інтернету і тренерів із цього виду спорту тоді ще не було.

— А коли ви стали тренером?

— Завершивши навчання у школі, я вступив до Тернопільської академії народного господарства і в свої 18 став тренером. Ми займалися у залі на «Дружбі». Приходили хлопці, які цікавились пауерліфтингом, а я на той час уже виконав нормативи першого дорослого розряду, тож вони прислухались до мене, бачачи наявність певних знань. Ось так і почались наші тренування. У 2000-ому році у 23-ій школі відкрили зал “Олімп”. Ми їздили на змагання: міські відбувалися у Тернополі, а обласні — в Чорткові, під керівництвом заслуженого тренера України Тамари Багрій і заслуженого майстра спорту України Андрія Багрія. Поступово почали виступати на чемпіонатах України. Уже 20 років я цим живу.

— Який ваш звичайний тренувальний день?

— У кожного розписаний план основних вправ з пауерліфтингу і час їх виконання. Спочатку розминка, потім — присідання, жим лежачи, станова тяга та різноманітні допоміжні вправи. Також розписана вага, яку потрібно підіймати.

— Які змагання для вас були найважчими і чому?

— Для мене усі змагання важкі, адже переживаю як тренер. У свій час переживав і як спортсмен. Особливо під час перших виступів, коли не маєш досвіду, не знаєш як і що робити. Були змагання, на які я виводив 55 спортсменів, протягом тижня від  7.00 до 21.00 не виходив із розминкової зали. Переживаю, щоб мої вихованці усе виконали і зайняли призове місце. Складними були перші міжнародні змагання, адже представляв Україну.

— Які ваші досягнення як тренера?

— Я виховав більше 100 кандидатів у майстри спорту, близько 10 майстрів спорту та двох майстрів спорту міжнародного класу. На чемпіонаті Європи серед юніорок Мар’яна Коляденко зайняла третє місце, Анастасія Наконечна була другою. Серед дівчат перемогла Марія Полянська, вона також встановила два рекорди Європи. Мої спортсмени на міжнародних змаганнях отримували багато командних нагород.

— Про що мрієте у професійній сфері?

— Мрію продовжувати займатись тренерством. Мрію також про достатнє фінансування — для того, щоб була можливість розвиватись і титулованим спортсменам, і маленьким дітям, які до нас приходять. Для мене важливо, щоб мої вихованці гідно виступали на міжнародних змаганнях і займали призові місця. І, звичайно, мрію стати заслуженим тренером України.


Джерело: НОВА Тернопільська газета

Нещодавно опубліковане

22 січня неподалік Хмельницького в аварію потрапила родина головної спеціалістки відділу економічного розвитку та комунального майна Чортківської міської ради Наталії Мостовик...


Рубрика: , Опубліковано: о 16:18


Верховний Суд поставив крапку в резонансній справі про ДТП у селі Прошова Великогаївської громади, під час якої постраждав Юрчик Чорний. На високій швидкості хлопчика збив Володимир Суховер із сусіднього села Смолянка...


Автор: Рубрика: , , Опубліковано: о 10:00


Вертеп села Сороцьке викупив унікальний експонат для музею «Бабусина скриня»...


Автор: Рубрика: , , Опубліковано: о 11:57


Ректор Почаївської духовної семінарії Іов Смакоуз відбувся штрафом за злочин...


Автор: Рубрика: , , , Опубліковано: о 10:45


Вже майже рік в Україні триває війна. Впродовж цього часу наші захисники мужньо тримають оборону та захищають українські міста і села...


Рубрика: , , , Опубліковано: о 10:29



Теми дня
28 Січня
27 Січня
26 Січня