Неділя, 23 серпня 2026
• На Тернопільщині гасять масштабну пожежу на сміттєзвалищі • Керівник ветеранського простору з Тернопільщини Руслан Пелехатий подолав гірський трейл із протезом • Мама художника Олега Шупляка з Бережан відкрила персональну виставку • Серед руїн — життя: захисник із Тернопільщини опублікував зворушливе відео з гніздом лелек • Архиєпископу-емериту Василію Семенюку — 77 років • Поліція спростувала інформацію про наругу над квітковим гербом у Кременці • Норвезький депутат-волонтер прибув до Тернополя велосипедом • Три предмети – по 200 балів: успіх випускника Тернопільського ліцею №15 • Сергій Притула охрестив сина Марка у Києво-Печерській Лаврі • “Бути батьком на фронті — це бачити, як росте твоя дитина, лише через екран телефона” • Втекла від війни та відкрила три ювелірні магазини в Тернополі • Перша проща священничих родин до Зарваниці об’єднала понад 200 паломників • У Тернополі дружини полеглих воїнів висадили квітник пам’яті на честь Героїв • «Разом зайшли — разом вийдемо». Понад три місяці гвардієць тримав оборону і вивів поранених побратимів • Корупційний «конвеєр» в лікарнях Тернополя • У психоневрологічній лікарні Тернополя відкрили куточок духовної літератури • Російську мову вилучили з переліку захищених в Україні • У Тернополі влітку працюватимуть два луна-парки • На Тернопільщину приїхала молодь із прифронтової Харківщини • Зупинилося серце відомої лікарки з Тернополя
Критерії вибору найкращого взуття для бігу

Опубліковано: 20 Січня о 11:33 43


Біг – захід серйозний, погане взуття може завдати травму, а хороше поліпшить настрій, допоможе довго відчувати себе молодим.


Якщо біг – ваше покликання чи шлях до порятунку від гіподинамії, і ви збираєтеся виходити на пробіжки регулярно, то вам знадобиться якісне взуття для бігу. Інноваційні технології сучасності, що застосовуються при виготовленні кросівок, роблять це взуття дуже надійним, таким, що допомагає ступням ніг і скелетній системі зберігати здоров’я. І ви, звичайно, знаєте, що і сам по собі біг – це шлях до хорошого стану органів тіла, зовнішньому вигляду і здоровому духу. Гарне взуття – красиве і зручне, створене з урахуванням медичних рекомендацій – допоможе швидше відчути задоволення від пробіжок.

Як вибрати відповідний тип бігових кросівок

Виробники не втомлюються покращувати взуття для бігу, вносячи в них зовнішні і внутрішні нововведення для поліпшення комфорту, якості, витривалості, естетичності. Тому, вибираючи кроси, спочатку визначиться – де, коли і як часто ви будете їх використовувати:

  • в теплу або холодну пору року, адже існують моделі для спеки, максимально легкі, тонкі і дихаючі, і також є утеплені моделі для зими, які не бояться бігу під дощем або по снігу;
  • якщо ви досвідчений спортсмен, швидше за все, вам знадобиться не одна пара бігового взуття для різних дистанцій – для тривалих потрібні максимально легкі змагальні моделі, для коротких можна вибрати ті, які доповнені інноваційними вставками, які трошки збільшують вагу;
  • той, хто бігає рідко, але багато ходить в кросівках, і часто – на роботу або в гості (благо, сьогодні це на піку моди), то акцентуйте увагу на зручності для шкіри, щоб взуття дихало, красиво виглядало і добре сиділо на нозі;
  • також важливо передбачити те, по якій поверхні належить бігати, – для асфальту і твердого безпечного ґрунту вибирайте універсальні кросівки-трейнери, а для бігу по пересіченій місцевості, по дорогам з непередбачуваною поведінкою ґрунту і перешкод потрібні позашляхові трейлери з хорошою амортизацією, які також відмінно допомагають бігати в умовах зимових погод.

Зазначені параметри – далеко не єдині, які слід враховувати. Біг – захід серйозний, погане взуття може завдати травму, а хороше поліпшить настрій, допоможе довго відчувати себе молодим. Скористайтеся підказками менеджерів і медиків, щоб вибрати найкраще взуття для бігу під свої індивідуальні особливості і потреби.


Джерело: НОВА Тернопільська газета

Нещодавно опубліковане

У селі Малашівці Тернопільської громади триває ліквідація масштабної пожежі на сміттєзвалищі...


Рубрика: , Опубліковано: о 20:38


Керівник ветеранського простору «Незламні духом» на Тернопільщині, ветеран російсько-української війни Руслан Пелехатий взяв участь у гірському забігу Spartan Trail 2026, що відбувся поблизу Буковеля...


Рубрика: , Опубліковано: о 20:02


У Львові відкрили персональну виставку 87-річної народної мисткині Ніни Шупляк — мами відомого українського художника, заслуженого художника України Олег Шупляк, який багато років живе і творить у Бережанах...


Рубрика: , , Опубліковано: о 19:28


Сьогодні, 2 серпня, 77-річчя відзначає архиєпископ-емерит Василій Семенюк...


Рубрика: , Опубліковано: о 14:00


Найпопулярніше цього тижня

Теми дня
2 Серпня
16 Липня
21 Червня